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Kathrin Essmann Coaching

"Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne."

Aus China

Umgang mit Belastung und Burnout

Verschiedene Faktoren wie zu dichtes Zeitmanagement, Überforderung, ein hoher Leistungsanspruch sowie Leistungsdruck, Multitasking-Anforderungen, Mangel an Wertschätzung und Kollegialität können zu körperlichen und seelischen Erschöpfungszuständen führen, bis hin zu Burnout.

Wir beleuchten gemeinsam Ihre Work-Life-Balance, Ihr Zeitmanagement und Ihre Arbeitsbelastung. Wir identifizieren Ihre Handlungsmöglichkeiten. Wir erkunden gemeinsam, wie Sie wieder Lebenslust, Belastbarkeit und Befriedigung im Arbeitsalltag gewinnen können.